Teil der Anti-Aging-Pflege sind logischerweise entsprechende Schönheitsprodukte wie UV-Schutz und Retinol-haltige Cremes, die Falten glätten. Doch Sie können auch jünger und frischer wirken, wenn Sie sich gesund ernähren. Lebensmittel wie Avocado, Granatapfel, Wassermelone und Hummer helfen, den Altersprozess der Haut zu bekämpfen, um wieder einige Jahre jünger auszusehen.
Avocado: Diese Frucht ist voller Oleinsäure, welche die Haut befeuchtet und Unebenheiten glättet.
Blaubeeren: Blaubeeren enthalten viel Vitamin C und E, welche die Haut heller werden lassen und Hautirritationen lindern.
Granatapfel: Dessen Samen enthalten Anthocyane und Ellagsäure, welche die Collagenproduktion fördern und vor UV-Strahlen schützen. 
Wassermelone: Lycopin schützt ebenfalls vor UV-Strahlen, welche Falten und trockene Haut verursachen.
Hummer: Dank des Zinks verschnellert sich die Zellerneuerung der Haut und mögliche Entzündungen wie Akne können besser behandelt werden.
